老文章真的有老味道，老文章真的是由懂功夫的老人所作，老文章也真的内涵丰富、讲理透彻。每次看到这样的文字总是令人收获满满。这套八式健身功是借鉴了易筋经和八段锦的有点，这从文字和动作都可以看出，却减去了二者哪些奇怪的动作，更容易被大众接受，有能够普及的有点，这也是那个时代前辈的心态，都希望广大人民可以受益。同时文章在每个动作都讲解的很详细，是可以方便大家自学练习的。推荐给大家，希望大家可以受益[祈祷]
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